炒黄金是一种风险较高的投资行为，价格波动大且受多种因素影响，很容易造成亏损。当投资者发现自己炒黄金亏损时，很自然会想要追回这部分损失。但是，追回亏损并不是一件容易的事情，需要理性对待，并采取适当的措施。

首先，要冷静分析亏损的原因。炒黄金亏损可能是因为市场行情波动、投资策略不当、盲目跟风等原因造成的。只有找准亏损的原因，才能有针对性地制定后续的投资计划。

其次，要及时止损。当发现亏损时，要果断止损，避免进一步的损失。虽然止损会让投资者承认自己的错误，但却是避免更大亏损的有效方式。

接着，要重新评估风险承受能力。亏损后，投资者的心态往往会受到影响，可能会变得急躁、冲动，导致更多的错误决策。因此，重新评估自己的风险承受能力，及时调整投资策略，是追回亏损的关键。

此外，要寻求专业意见。炒黄金是一项专业的投资行为，需要有一定的知识和经验。当遇到亏损时，可以寻求专业的投资顾问或者金融分析师的意见，从专业的角度出发，帮助自己找到追回亏损的有效途径。

最后，要保持乐观态度。投资市场波动是常态，亏损也是难以避免的。要相信自己的能力，保持乐观的心态，不要因为一次亏损而丧失信心，更不要轻举妄动，做出更加冲动的投资决策。

总的来说，炒黄金亏损是一种常见的情况，追回亏损并不是一蹴而就的事情，需要投资者冷静面对，找准问题所在，及时止损，重新评估风险，寻求专业意见，保持乐观态度，方能有效地追回亏损，走出困境。希望每位投资者都能在炒黄金的道路上走得更加稳健，取得更好的投资收益。