外汇和黄金一直以来都是投资者们青睐的投资标的，其具有较高的流动性和价值保值功能，能够对冲通货膨胀风险，因此备受投资者关注。然而，尽管外汇和黄金市场的吸引力十分巨大，但是国家对于炒外汇或黄金的监管却十分严格。

在我国，外汇和黄金市场的监管一直以来都是十分严格的。根据我国相关法律法规规定，国家允许合法的金融机构和企业从事外汇和黄金交易，但是个人投资者在炒外汇或黄金时需要符合一定的条件和规定。一般情况下，个人投资者需要通过合法的渠道进行外汇或黄金交易，遵守交易规则，不得从事违法操作，否则将会面临严重的法律后果。

外汇市场是一个全球性的金融市场，每天的交易量都非常巨大。外汇交易是以买入一种货币同时卖出另一种货币的方式进行的，通过汇率的波动来获取利润。由于外汇市场的复杂性和高风险性，国家对于外汇交易的监管非常严格，一般来说，个人投资者在炒外汇时需要选择合法的外汇交易平台，遵守相关的交易规则，不得从事违法操作，否则将会受到处罚。

与外汇市场相比，黄金市场的监管要稍微宽松一些。黄金是一种传统的避险资产，其具有较高的价值保值功能，受到广泛的投资者关注。在我国，个人投资者可以通过合法的途径进行黄金投资，比如在银行、证券公司或黄金交易所购买黄金。然而，个人投资者在炒黄金时也需要遵守相关的规定，不得从事违法操作，否则同样会受到法律制裁。

总的来说，国家允许个人投资者炒外汇或黄金，但是需要遵守一定的规定和条件。个人投资者在进行外汇或黄金交易时，应选择合法的交易平台，遵守相关的交易规则，不得从事违法操作。此外，个人投资者还需要注意风险控制，不要盲目跟风，以免造成不必要的损失。在投资过程中，建议个人投资者加强风险意识，谨慎操作，理性投资，以保障自身的资产安全。