在国内炒黄金是合法的。黄金作为一种珍贵的贵金属，一直以来都备受投资者青睐。在中国，黄金交易市场分为实物黄金交易和黄金期货交易两种。实物黄金交易主要是指购买金条、金币等实物黄金进行投资，而黄金期货交易则是通过在黄金交易所进行期货合约交易来投资黄金价格走势。

在中国，实物黄金交易主要通过黄金交易所进行，如上海黄金交易所、深圳黄金交易所等，这些交易所是经过政府监管的合法金融机构，投资者可以在这些交易所购买和销售黄金，进行合法的实物黄金交易。

而黄金期货交易则是通过在国内的期货交易所进行，如上海期货交易所、郑州商品交易所等，投资者可以通过期货合约来投资黄金价格的涨跌。期货交易是一种高风险高收益的投资方式，需要投资者具备一定的投资经验和风险意识，同时也需要遵守相关的法律法规。

在进行黄金交易时，投资者需要注意以下几点：首先，选择正规的金融机构进行交易，避免参与非法的地下交易；其次，要了解黄金市场的基本知识，掌握投资技巧，做好风险管理；最后，要遵守相关的法律法规，不参与非法的投机活动，保护自己的合法权益。

总的来说，在国内炒黄金是合法的，但投资者需要理性投资，遵守相关法律法规，保护自己的合法权益。黄金作为一种有价值的投资品，可以作为投资组合的一部分，帮助投资者实现资产增值。但投资有风险，投资者需谨慎对待，不要盲目跟风，以免造成不必要的损失。愿每一位投资者都能在黄金市场上获得理想的投资回报。