炒黄金白银是一种投资行为，也是一种金融交易活动。在中国，炒黄金白银是合法的，但是要注意合法合规的交易方式，以免触犯法律而导致坐牢。

首先，炒黄金白银是一种高风险的金融交易，投资者在进行炒黄金白银时需要有一定的资金实力和风险意识。投资者需要根据自己的资金情况和风险承受能力来选择合适的交易策略，避免因为盲目跟风或者过度杠杆交易而导致资金损失。

其次，炒黄金白银需要选择合法的交易平台和经纪商。在选择交易平台和经纪商时，投资者要注意查看其是否具有合法的金融牌照和监管资质，避免选择黑平台或者非法经纪商进行交易，以免受到欺诈和侵权行为的损害。

再次，炒黄金白银需要遵守相关的金融法律法规。在进行炒黄金白银交易时，投资者需要遵守国家金融监管机构颁布的相关法规，不得从事非法金融活动，如操纵市场、内幕交易、洗钱等行为，否则将受到法律的制裁，甚至可能面临坐牢的风险。

最后，炒黄金白银需要注意风险控制和合规交易。在进行炒黄金白银交易时，投资者需要制定合理的风险控制策略，如设立止损点、控制仓位、分散投资等，避免因为情绪化交易或者盲目跟风而导致资金损失。同时，投资者还需要遵守合规交易原则，如及时纳税、合法申报等，保持良好的交易记录和合规意识。

总之，炒黄金白银是一种合法的金融投资行为，但是要注意遵守法律法规，选择合法的交易平台和经纪商，制定合理的风险控制策略，遵守合规交易原则，以免触犯法律而导致坐牢的风险。投资者在进行炒黄金白银交易时，应该理性投资，谨慎交易，保护好自己的合法权益，避免不必要的风险和损失。