炒外盘黄金是一种高风险高回报的投资方式，投资者在进行交易时需要谨慎操作，避免因贪婪或者冲动而造成亏损。如果在炒外盘黄金中亏钱了，是否能追回呢？

首先，要明确的是投资有风险，投资者在进行交易时必须做好充分的风险控制和资金管理。如果投资者在炒外盘黄金中遭遇亏损，首先要冷静下来，不要因为亏损而冲动地继续交易，以免造成更大的损失。要及时总结失败的经验教训，分析造成亏损的原因，找出问题所在，调整交易策略，避免再次犯错。

其次，投资者可以通过加强学习和提高技术水平来提高交易成功的概率。炒外盘黄金市场变化快速，投资者需要不断学习市场动态、技术分析和基本面分析等知识，提升自己的交易技能。只有不断提高自己的水平，才能更好地应对市场波动，减少亏损的可能性。

另外，投资者可以寻求专业的帮助，比如请教经验丰富的投资顾问或者参加专业的投资培训课程。专业的投资顾问可以帮助投资者分析市场，制定合理的投资策略，提供及时的交易建议，帮助投资者降低风险，提高盈利的机会。参加投资培训课程可以帮助投资者系统地学习投资知识和技能，提高自己的交易水平。

最后，如果投资者在炒外盘黄金中亏损了，也不要灰心丧气，要保持信心，坚持学习和实践，不断提高自己的投资水平。成功的投资者往往经历过失败，但他们能够从失败中吸取教训，不断调整和改进自己的交易策略，最终取得成功。所以，即使亏损了也不要放弃，要坚持下去，相信自己能够走出困境，实现投资目标。

总的来说，炒外盘黄金亏钱了还能追回，取决于投资者的态度和努力。投资者应该冷静面对亏损，总结经验教训，提高技术水平，寻求专业帮助，坚持学习和实践，相信自己能够走出困境，最终实现投资目标。希望每位投资者都能在炒外盘黄金中取得成功，赚取丰厚的利润。